「 shimikotsuinの記事 」 一覧

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肩の痛みや動きの悪さを改善するセルフケア

2019/06/28   -五十肩,

肩の痛みや動きの悪さを改善するセルフケアです。痛みが強く動かすことができない時に自分で出来るケア方法ですので、お試しください。    

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四十肩 五十肩等の肩の痛みのセルフケア

2019/06/28   -五十肩,

五十肩などに運動療法は有効ですが、痛みが強いとなかなか動かすことができませんよね。 そんな時に自分で出来るケア方法ですので試してみて下さい。  

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坐骨神経痛に効果のあるセルフケア

坐骨神経痛を起こしている方は体の硬さなども影響してきますので痛みのあるところをストレッチやマッサージをするのも有効ですが、背中などの身体の硬い部分を動かしていくと改善されていきますのでぜひ試してみてく ...

首肩の痛み 頸部痛&顎関節症改善 足立区扇 清水接骨院

2018/07/19   -顎関節症, 首の痛み

頸部の施術前後の写真です。 4~5年前にスノーボードでの転倒や寝違えにより だんだんと頸部の可動域が悪くなり、上を向くのが辛い状態でした。 慢性的な首肩の痛みや時々頭痛にも悩まされていました。 施術後 ...

五十肩治療 足立区 北区 荒川区 で接骨院 治療院 整体をお探しの方 

2018/06/13   -五十肩

五十肩治療 痛みで動かなかったのに 最近当院に来院された方50代女性の患者さま 2ヶ月前から左肩が痛み出し 特に痛みの原因にも思い当たらず 日増しに痛みが強く また可動域制限も出てきて 少し動かすだけ ...

坐骨神経痛に効果のある簡単背中ストレッチ体操 足立区扇 清水接骨院

2018/03/19   -坐骨神経痛

坐骨神経痛に効果のある体操 足立区扇 清水接骨院

2018/03/19   -坐骨神経痛

坐骨神経痛に効果のある体操 背中編 足立区扇 清水接骨院

2018/03/01   -坐骨神経痛

坐骨神経痛のある方の多くが背中の筋肉が硬くなっている場合が有りますので、それらをストレッチすることで症状が改善されることがあります。

ヘルニアや脊柱管狭窄症からの坐骨神経痛

2018/02/20   -ヘルニア, 坐骨神経痛

ヘルニアや脊柱管狭窄症からの坐骨神経痛/足立区扇 清水接骨院 こんにちは、当院では坐骨神経痛の施術を行っています。 今回は整形外科や他の接骨院に通院したがなかなか良くならず 当院に来院された方のお話し ...

腰痛体操 腰が伸ばせないタイプの腰痛に効果のある体操

2018/02/03   -

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