五十肩

四十肩 五十肩等の肩の痛みのセルフケア

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五十肩などに運動療法は有効ですが、痛みが強いとなかなか動かすことができませにょね。

そんな時に自分で出来るケア方法ですので試してみて下さい。

 

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